Brioches senza glutine e lattosio

IMG_2492.JPGAvevo tanta voglia di risentire il buon sapore delle brioches pero’ devo confessare che non mi sono ancora abituata al sapore di quelle fatte con le farine dietoterapeutiche, cosi’  mi sono lanciata e ho trovato un buon compromesso con le farine naturali, anche se la lievitazione è piuttosto scarsa perché in forno non si alzano di molto ma tendono ad allargarsi. Attenzione, fare queste brioches senza glutine e lattosio è un procedimento piuttosto lunghetto ma vale la pena di provare.

 

Ingredienti:

250 gr di Mix di farine naturali per impasti lievitati

Mezzo cucchiaino di psyllium (serve per legare le farine e si puo’ ordinare il farmacia)

100 gr di burro senza lattosio

50 ml di latte parzialmente scremato senza lattosio

50 gr di zucchero

15 gr di lievito fresco

un pizzico di sale

2 uova

 

 

Sciogliere il lievito nel latte tiepido insieme allo psyllium poi aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare con fino ad avere un impasto abbastanza elastico. Io ho usato l’impastatrice con il gancio, per circa 15 minuti a velocita’ media/bassa.

Far lievitare l’impasto per 30 minuti coperto.

Riprendere l’impasto e lavorarlo ancora per qualche minuto e metterlo in frigorifero coperto da un panno umido per 12 ore.

Tirarlo fuori dal frigo e formare delle palline grandi come uova e lasciarle lievitare ancora per un’oretta sulla placca del forno ricoperta con l’apposita carta.

Spennellare con il tuorlo di un uovo sbattuto e cuocere in forno a 180 gradi statico per circa 20 minuti.

LA MIA TORTA DEI SENZA (senza glutine, senza lattosio, senza uova, senza burro, senza zucchero)  

Torta dei senza

Torta dei senza

 

 

Questa torta è senza un sacco di cose ma la cosa quasi incredibile è  che è  buona! Adatta per la prima colazione 🙂

 

1 bicchiere di Latte di riso (come da prontuario AIC)

Mezzo bicchiere di olio di semi

½ bicchiere di sciroppo d’acero (come da prontuario AIC)

2 bicchieri di Mix di farina per dolci lievitati

1 bicchiere di uvette

Mezzo bicchiere di noci

1 cucchiaino di bicarbonato

Una bustina di vanillina (come da prontuario AIC)

Due cucchiaio di cremor tartaro

Un cucchiaio di farina di grano saraceno germinato (facoltativo) (come da prontuario AIC)

Mezzo bicchiere di grano saraceno (come da prontuario AIC)

 

Mescolare gli ingredienti secchi poi aggiungere quelli liquidi, deve risultare un impasto molto fluido, se non lo fosse, aggiungere latte di riso. Infine, amalgamare le uvette e le noci precedentemente infarinate. Cuocere in forno a 180 gradi per 30-40 minuti.

 

 

Panzerotti gluten free allo zola

Panzerotti gluten free

Panzerotti gluten free

Ingredienti per i panzerotti gluten free allo zola:

500 gr di Farina Nutrifree Mix Pizza

370 gr di acqua

25 gr lievito di birra fresco

30 gr olio EVO

Mezzo cucchiaino di sale

Salsa di pomodoro

Origano

Gorgonzola

Per preparare l’impasto base, sciogliere il lievito nell’acqua tiepida poi aggiungere la farina, il sale e l’olio ed impastare. Lasciare lievitare coperto in un luogo tiepido per circa due ore.

Una volta lievitato, mettere l’impasto tra due fogli di carta da forno e stenderlo con un mattarello, portandolo ad uno spessore di circa 3 millimetri. Ritagliare dei cerchi con un coppapasta (io non lo avevo così ho usato un piattino da caffè ed un coltello). Spennellare nel centro del cerchio la salsa di pomodoro, l’origano, il sale e un po’ di gorgonzola. Chiudere a mezza luna e friggere in olio caldo.

Buon appetito! 🙂

Roselline alle olive

roselline alle olive

roselline alle olive

La versione glutinosa era buonissima, così volevo trasformare la ricetta alla quale tenevo tanto nella versione gluten free, et voilà, roselline alle olive senza glutine e senza lattosio ma soprattutto, senza nessun retrogusto “celiaco”.

Ingredienti:

500 gr di farina Nutrifree Mix Pizza

370 gr acqua

mezzo cucchiaino di zucchero

25 gr lievito di birra fresco

mezzo cucchiaino di sale fino

25 gr olio EVO per l’impasto

150 gr di olive verdi denocciolate

olio EVO q.b. per il condimento

due rametti di rosmarino

un cucchiaio di pinoli (o di mandorle sgusciate)

Sciogliere il lievito di birra nell’acqua tiepida e aggiungere mezzo cucchiaino di zucchero per aiutare la lievitazione. Aggiungere la farina, il sale ed i 25 gr di olio extra vergine di oliva. Impastare e formare una palla che dovrà lievitare per circa un’ora e mezza in un luogo tiepido. Avevo poco tempo così ho messo l’impasto in forno a 30 gradi circa, coperto, e in un’ora abbondante ha raddoppiato il suo volume.

Stendere la pasta tra due fogli di carta da forno e con il mattarello formare un grosso rettangolo alto circa 25 mm.

Tritare con il frullatore le olive, il rosmarino e i pinoli (io ho usato le mandorle perchè ero senza pinoli e il risultato è stato comunque ottimo) e aggiungere olio EVO fino a creare una crema. Spalmare questa crema su tutta la pasta stesa e poi arrotolare la pasta partendo dal lato più lungo. A questo punto, tagliare delle rotelle alte circa un centimetro. Disporre su una placca (con carta da forno) e cuocere in forno caldo a 220 gradi, statico, per circa 15 minuti.

Pasta al vino senza glutine e senza lattosio

pasta al vinoTrovo che questa pasta al vino sia utile per preparare torte salate rustiche, ovviamente senza glutine e lattosio.

50 ml di vino bianco secco

100 ml di marsala secco

150 farina Brot mix Schar

150 farina Biaglut

70 ml di olio di semi di girasole

Mezzo cucchiaino di sale

Mescolare prima tutti gli ingredienti liquidi e poi aggiungere le farine e il sale. Formare una palla, avvolgere nella pellicola trasparente e lasciare riposare in frigorifero per circa una mezz’ora. Stendere la base di pasta in una teglia foderata con carta da forno, bucherellare con una forchetta e farcire a piacere.

Con questa base ho preparato una torta salata con spinaci, uova, Parmigiano Reggiano stagionato 30 mesi (quindi con poco lattosio) e fette di Edamer sempre senza lattosio.

Muffin senza glutine e lattosio alla mela, uvetta e cannella

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Ingredienti per 13-14 muffin senza glutine e lattosio:

120 gr di mela

130 gr di uvetta sultanina

Un quarto di succo di limone con relativa buccia

250 gr di farina senza glutine, io ho usato:

-> 230 gr di farina Schär

-> 5 gr di farina di quinoa (come da prontuario AIC)

-> 15 gr amido di mais (come da prontuario AIC)

2 cucchiaini di lievito per torte (come da prontuario AIC)

1\2 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Mezza bustina di vanillina (come da prontuario AIC)

Mezzo cucchiaino di cannella

125 gr di zucchero di canna

20 gr di zucchero semolato

15 gr di miele millefiori

1 uovo

80 ml di olio di semi di girasole

250 gr di yogurt naturale senza lattosio

Questi muffin sono buonissimi e leggeri, vanno bene sia per la colazione che per la merenda.

Sbucciare la mela e tagliarla a dadini e, per non farla annerire, irrorarla col succo di limone. Grattugiare anche la buccia di questo grosso spicchio di limone direttamente sulla mela.

Risciacquare le uvette e lasciarle in ammollo in acqua calda per almeno 15 minuti poi strizzarle per bene.

Accendere il forno ventilato a 160 gradi (180 gradi se statico) e portarlo in temperatura.

Mescolare insieme tutti gli ingredienti secchi: le farine, l’amido, il lievito, la vanillina, la cannella, il bicarbonato, lo zucchero di canna e quello semolato poi aggiungere le uvette e la mela.

In un’altra ciotola mescolare gli ingredienti umidi: l’uovo leggermente sbattuto, i due vasetti di yogurt, l’olio e il miele.

Unire i due composti ed amalgamarli bene in modo fa formare una crema. Mettere i pirottini di carta negli appositi stampi da muffin e riempire con l’impasto.

Cuocere a 160 gradi ventilato per 30 minuti.

Ovis mollis senza glutine e lattosio

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Ingredienti per circa 30 biscotti ovis mollis senza glutine e lattosio alla crema di marroni:

5 tuorli d’uovo

150 gr mix per crostate e biscotti di Felix e Cappera

50 gr amido di mais (come da prontuario AIC)

130 gr di margarina (come da prontuario AIC)

120 gr zucchero a velo come da prontuario AIC (io ho frullato lo zucchero semolato)

1 pizzico di sale

scorza grattugiata di mezzo limone bio

1 bustina di vanillina (come da prontuario AIC)

crema di marroni qb (come da prontuarioAIC)

Far bollire mezzo litro di acqua e aggiungere 5 tuorli d’uovo e farli cuocere per cinque minuti. Scolare con una schiumarola e lasciarli raffreddare.

Con una forchetta, schiacciarli e passarli al setaccio.

In un’altra ciotola, ammorbidire la margarina mescolandola con lo zucchero, il sale, la scorza del limone e la vanillina. Infine aggiungere il mix di farine setacciate e l’amido di mais. Aggiungere a questi ingredienti i tuorli d’uovo e lavorare l’impasto formando una palla. Farla riposare in frigo avvolta in una pellicola per circa mezz’ora.

Formare delle palline grosse come una noce e schiacciarle nel mezzo con il pollice. Disporli su una teglia con carta da forno e nella cavità del biscotto mettere mezzo cucchiaino di crema di marroni. Cuocere i biscotti in forno a 180 gradi statico per circa 20 minuti.

Spaghetti senza glutine con cozze e vongole

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Ingredienti per 4 persone:

350 gr di spaghetti senza glutine

1 spicchio d’aglio

1 pomodoro ramato

Mezza cipolla

Cozze e vongole (io surgelate)

Cuore di merluzzo (io surgelato)

Olio evo

Vino bianco

Sale qb

Prezzemolo tritato

Passata di pomodoro

 

 

Far soffriggere in un cucchiaio d’olio la mezza cipolla tagliata a pezzetti piccoli con l’aglio tagliato a metà e aggiungere le cozze e vongole (con la loro acqua) scongelate. Dopo circa tre minuti, aggiungere il cuore di merluzzo e sfumare a fiamma alta con mezzo bicchiere di vino bianco. Versare un cucchiaio di passata e il pomodoro tagliato a striscioline e salare. Cuocere per circa 15 minuti e verso la fine aggiungere il prezzemolo tritato.

Calcolando i tempi di cottura, far lessare gli spaghetti e condire con il sugo di pesce ed servire.

Crepes di verdure senza glutine e lattosio

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Ingredienti per 3 crepes alle verdure senza glutine e lattosio:

2 uova

200 ml circa di acqua frizzante

8 gr farina di riso (come da prontuario AIC)

sale

1 cucchiaino di semi di papavero

acciughe

verdure cotte (io ho usato un misto di erbette)

Philadephia senza lattosio (mezza confezione)

Olio evo per ungere la padella (solo per la prima crepe)

Con una frusta, mescolare le uova con l’acqua, poi aggiungere la farina, il sale ed i semi di papavero.

Deve risultare una crema piuttosto liquida.

Versare un terzo del contenuto in una padella bollente di media grandezza appena spennellata di olio. Girare quando si stacca naturalmente dalla pentola, ovviamente con lancio acrobatico 🙂 … ho acchiappato la prima crepe al volo, la seconda è andata meglio ma la terza…meglio non parlarne.

Farcire le crepes con le verdure cotte (io ho cotto le erbette surgelate direttamente in padella con un filo di olio, cipolla ed aglio schiacciato) e il Philadelphia senza lattosio. Infine ho aggiunto alle verdure un paio di acciughe, provare per credere.

Focaccia morbida senza glutine con pomodorini

20140503-102218.jpgAvevo in mente la focaccia morbida glutinosa e questa penso che le assomigli molto.

Ingredienti per la focaccia morbida senza glutine con pomodorini:

Farina Nutrifree mix per Pizza: 500 gr

370 gr di acqua tiepida

Mezza cipolla bianca

Origano

Pomodori pachini

Olio evo

Sale

20 gr di lievito di birra

Sciogliere il lievito in una parte di acqua tiepida. Versarlo poi in una ciotola capiente sopra alla farina con la parte restante dell’acqua ed iniziare ad impastare. Una volta ben amalgamato, aggiungere un cucchiaino scarso di sale. Impastare e formare una palla. Stendere l’impasto in una teglia coperta da carta da forno e unta con un po’ d’olio.

Lasciare riposare la focaccia coperta con un telo di cotone per un’ora e mezza.

Tagliare la cipolla a fettine sottili e soffriggere in una padella con un po’ d’olio e origano per dieci minuti, salare. Nel frattempo tagliare i pomodorini a metá.

Distribuire le cipolle ed i pomodorini (a testa in giù) sulla focaccia lievitata. In un bicchiere, versare un dito d’olio e un dito d’acqua, mezzo cucchiaino di sale fino e mescolare fino ad ottenere una emulsione densa e distribuirla sull’intera focaccia.

Cuocere in forno statico caldo a 220 gradi per 25 minuti.

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