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Crostata salata senza glutine e derivati del latte

crostata salata.JPGHo preso spunto per la base di questa crostata salata di porri senza glutine e senza derivati del latte dal bellissimo libro di Stefania Olivieri “Metti un celiaco a cena” perché gli ingredienti utilizzati sono tutti naturali e poveri di amidi, cosa spesso difficile nel senza glutine. Ho solo fatto una variante: farina di grano saraceno bianco al posto di farina di mais finissima.

Ingredienti:

  • 100 gr di farina di riso finissima Nutrifree
  • 100 gr di farina di grano saraceno bianco Nutrifree
  • 50 gr di amido di mais (Maizena) come da prontuario AIC
  • 70 gr olio di semi di girasole biologico spremuto a freddo
  • 100 gr di acqua
  • Mezza bustina di lievito per torte salate (come da prontuario AIC)
  • 3 uova
  • 2 grossi porri
  • acqua qb per la cottura dei porri
  • sale e pepe

 

Preparazione:

Per l’impasto: mescolare gli ingredienti liquidi (acqua, olio) con sale e lievito. Poi aggiungere la farina di riso, quella di grano saraceno bianco, l’amido di mais e ottenere una palla morbida. Ricoprire una teglia rotonda di 26 cm di diametro con carta da forno e stendere l’impasto cercando di lasciare i bordi alti. Mettere in frigorifero a riposare.

Cuocere i porri, lavati e tagliati a rondelle, in una padella con un filo d’olio extra vergine di oliva per almeno 20 minuti coperti, aggiungendo acqua e un pizzico abbondante di sale.

Montare 3 uova intere nella planetaria con lo sbattitore ad una velocità elevata, salare e pepare a piacere,  per ottenere così una bella e morbida crema.

Tirare fuori dal frigorifero la crostata, bucherellare il fondo con i rebbi di una forchetta e distribuire omogeneamente prima i porri poi la crema di uova.

Infornare nel ripiano più basso del forno a 180 gradi, statico, per 30 minuti circa, tenendo d’occhio comunque la crostata verso la fine cottura perché le uova potrebbero facilmente bruciare, al massimo coprire con carta stagnola.

 

Pane in cassetta senza glutine

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Questo pane in cassetta è senza glutine ma anche senza lattosio.

Con gli ingredienti sotto indicati otterremo un pane in cassetta di misura media  e un altro di misura piccola (entrambi cotti utilizzando stampi da plum cake di due misure diverse).

Ingredienti:

150 gr farina Mix B Schar

150 gr Nutrifree Mix Farina Bio

60 gr farina di grano saraceno Nutrifree

280-300 ml di acqua tiepida

25 gr lievito di birra fresco oppure 7 gr di lievito di birra secco (come da prontuario AIC)

40 gr olio evo

sale: qb

Sciogliere il lievito nell’acqua tiepida, aggiungere le farine, l’olio e infine in sale. Mescolare con una impastatrice (si puo’ fare certamente anche a mano mescolando energicamente con una forchetta) fino a quando l’impasto non è omogeneo. Mettere la carta da forno negli stampi da plum cake e infine versarvi l’impasto.

Lasciare lievitare fino al raggiungimento del bordo dello stampo (circa due ore). Spennellare la superficie con un po’ di olio evo e cospargere sul pane una manciata di semi di girasole.

Cuocere a 220 gradi per circa 40 minuti in forno statico fino a quando la superficie non sarà bella dorata. Buon appetito!

Pizza buonissima senza glutine e lattosio

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Questa pizza ha superato ogni aspettativa, va assaggiata, provata, fatta e rifatta, è davvero una delle pizze migliori senza glutine e senza lattosio. Sono certa che diventerà la pizza più gettonata in casa mia!

Ingredienti per l’ impasto:

100 gr di lievito madre (va bene anche appena tolto dal frigorigero e non ancora rinfrescato)

100 gr di mix per impasti lievitati  di Felix e Cappera di  “Uncuoredifarinasenzaglutine” senza lattosio (Mix B schar, Pandea e Farmo confezione azzurra)

120 ml di acqua tiepida

1/2 cucchiaino di psyllium (si compra in farmacia o nei negozi biologici specializzati) da sciogliere in due cucchiai di acqua tiepida.

1/2 cucchiaino di sale

1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

 

Ingredienti per pizza Napoli:

origano secco

olive (a me piacciono di più quelle verdi)

capperi

acciughe sotto’olio

mozzarella senza lattosio

 

Sciogliere il lievito madre (il mio è lievito madre di solo riso) nell’acqua tiepida. Successivamente aggiungere il mix di farine e lo psyllium, mescolare bene fino ad ottenere un impasto quasi cremoso. Aggiungere l’ olio, mescolare bene e infine, il sale.

Stendere l’ impasto sulla teglia leggermente oliata e lasciare lievitare per 6-7 ore dentro il forno spento.

Scaldare il forno a 220 gradi, statico, e farcire la pizza con gli ingredienti sopra (pomodoro, acciughe, olive e capperi, origano) e cuocere per 13 minuti, poi mettere la mozzarella e terminare la cottura per altri 10 minuti.

Pane al teff

Panini al teff

Panini al teff

Venerdì sono stata all’Expo Gluten Free di Rimini e, tra le varie cose, incuriosita dalle buone recensioni di UnCuorediFarina, ho acquistato la farina della Liberaire “Mix per pane al teff”.

Ho seguito le istruzioni sulla confezione (anche se ho fatto due lievitazioni mentre li me ne faceva fare solo una) e il pane è stata una gradita sorpresa, dubitavo per la cottura perchè, come vedrete, era ad una temperatura insolita e piuttosto lunga ma il risultato è stato davvero ottimo! Ora spero di trovare questa farina anche dalle mie parti perchè fino ad ora non c’è  🙁

Ingredienti:

450 gr di Farina Mix per pane al teff della Liberaire

400 ml di acqua tiepida

20 gr di lievito di birra

20 gr di olio extra vergine di oliva

sale: un cucchiaino scarso

un cucchiaino di panna senza lattosio (facoltativo)

 

Sciogliere il lievito nell’acqua tiepida poi aggiungere la farina e impastare. Aggiungere gradatamente tutti gli ingredienti, per ultimo il sale e mescolare energicamente per una decina di minuti (meglio se con l’impastatrice).

Lasciare lievitare per un’ora e mezza (sulla confezione dice 40 minuti) poi formare dei panini e lasciare riposare ancora per una mezz’oretta, tempo che il forno si riscaldi a 200 gradi. Spennellare i panini con acqua (io ho aggiunto anche un cucchiaino di panna senza lattosio) e cuocere per circa 40 minuti.

 

Informazione sul teff tratta da “Celiachia oggi” n. 20 Novembre-Dicembre 2014

Il teff “è uno dei cereali più piccoli al mondo ed anche se i suoi semi sono grandi quanto una punta di spillo, la sua fama sta crescendo a dismisura, dato che si tratta di un cereale senza glutine, che sta contribuendo ad allargare e innovare la dieta del celiaco. Coltivato in Nord Africa, ora il CRA, Consorzio per la Ricerca e la Sperimentazione in Agricoltura, ne sta sperimentando la coltura a Montelibretti (Roma).”

 

 

 

Panzerotti gluten free allo zola

Panzerotti gluten free

Panzerotti gluten free

Ingredienti per i panzerotti gluten free allo zola:

500 gr di Farina Nutrifree Mix Pizza

370 gr di acqua

25 gr lievito di birra fresco

30 gr olio EVO

Mezzo cucchiaino di sale

Salsa di pomodoro

Origano

Gorgonzola

Per preparare l’impasto base, sciogliere il lievito nell’acqua tiepida poi aggiungere la farina, il sale e l’olio ed impastare. Lasciare lievitare coperto in un luogo tiepido per circa due ore.

Una volta lievitato, mettere l’impasto tra due fogli di carta da forno e stenderlo con un mattarello, portandolo ad uno spessore di circa 3 millimetri. Ritagliare dei cerchi con un coppapasta (io non lo avevo così ho usato un piattino da caffè ed un coltello). Spennellare nel centro del cerchio la salsa di pomodoro, l’origano, il sale e un po’ di gorgonzola. Chiudere a mezza luna e friggere in olio caldo.

Buon appetito! 🙂

Roselline alle olive

roselline alle olive

roselline alle olive

La versione glutinosa era buonissima, così volevo trasformare la ricetta alla quale tenevo tanto nella versione gluten free, et voilà, roselline alle olive senza glutine e senza lattosio ma soprattutto, senza nessun retrogusto “celiaco”.

Ingredienti:

500 gr di farina Nutrifree Mix Pizza

370 gr acqua

mezzo cucchiaino di zucchero

25 gr lievito di birra fresco

mezzo cucchiaino di sale fino

25 gr olio EVO per l’impasto

150 gr di olive verdi denocciolate

olio EVO q.b. per il condimento

due rametti di rosmarino

un cucchiaio di pinoli (o di mandorle sgusciate)

Sciogliere il lievito di birra nell’acqua tiepida e aggiungere mezzo cucchiaino di zucchero per aiutare la lievitazione. Aggiungere la farina, il sale ed i 25 gr di olio extra vergine di oliva. Impastare e formare una palla che dovrà lievitare per circa un’ora e mezza in un luogo tiepido. Avevo poco tempo così ho messo l’impasto in forno a 30 gradi circa, coperto, e in un’ora abbondante ha raddoppiato il suo volume.

Stendere la pasta tra due fogli di carta da forno e con il mattarello formare un grosso rettangolo alto circa 25 mm.

Tritare con il frullatore le olive, il rosmarino e i pinoli (io ho usato le mandorle perchè ero senza pinoli e il risultato è stato comunque ottimo) e aggiungere olio EVO fino a creare una crema. Spalmare questa crema su tutta la pasta stesa e poi arrotolare la pasta partendo dal lato più lungo. A questo punto, tagliare delle rotelle alte circa un centimetro. Disporre su una placca (con carta da forno) e cuocere in forno caldo a 220 gradi, statico, per circa 15 minuti.

Pasta al vino senza glutine e senza lattosio

pasta al vinoTrovo che questa pasta al vino sia utile per preparare torte salate rustiche, ovviamente senza glutine e lattosio.

50 ml di vino bianco secco

100 ml di marsala secco

150 farina Brot mix Schar

150 farina Biaglut

70 ml di olio di semi di girasole

Mezzo cucchiaino di sale

Mescolare prima tutti gli ingredienti liquidi e poi aggiungere le farine e il sale. Formare una palla, avvolgere nella pellicola trasparente e lasciare riposare in frigorifero per circa una mezz’ora. Stendere la base di pasta in una teglia foderata con carta da forno, bucherellare con una forchetta e farcire a piacere.

Con questa base ho preparato una torta salata con spinaci, uova, Parmigiano Reggiano stagionato 30 mesi (quindi con poco lattosio) e fette di Edamer sempre senza lattosio.

Crepes di verdure senza glutine e lattosio

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Ingredienti per 3 crepes alle verdure senza glutine e lattosio:

2 uova

200 ml circa di acqua frizzante

8 gr farina di riso (come da prontuario AIC)

sale

1 cucchiaino di semi di papavero

acciughe

verdure cotte (io ho usato un misto di erbette)

Philadephia senza lattosio (mezza confezione)

Olio evo per ungere la padella (solo per la prima crepe)

Con una frusta, mescolare le uova con l’acqua, poi aggiungere la farina, il sale ed i semi di papavero.

Deve risultare una crema piuttosto liquida.

Versare un terzo del contenuto in una padella bollente di media grandezza appena spennellata di olio. Girare quando si stacca naturalmente dalla pentola, ovviamente con lancio acrobatico 🙂 … ho acchiappato la prima crepe al volo, la seconda è andata meglio ma la terza…meglio non parlarne.

Farcire le crepes con le verdure cotte (io ho cotto le erbette surgelate direttamente in padella con un filo di olio, cipolla ed aglio schiacciato) e il Philadelphia senza lattosio. Infine ho aggiunto alle verdure un paio di acciughe, provare per credere.

Focaccia morbida senza glutine con pomodorini

20140503-102218.jpgAvevo in mente la focaccia morbida glutinosa e questa penso che le assomigli molto.

Ingredienti per la focaccia morbida senza glutine con pomodorini:

Farina Nutrifree mix per Pizza: 500 gr

370 gr di acqua tiepida

Mezza cipolla bianca

Origano

Pomodori pachini

Olio evo

Sale

20 gr di lievito di birra

Sciogliere il lievito in una parte di acqua tiepida. Versarlo poi in una ciotola capiente sopra alla farina con la parte restante dell’acqua ed iniziare ad impastare. Una volta ben amalgamato, aggiungere un cucchiaino scarso di sale. Impastare e formare una palla. Stendere l’impasto in una teglia coperta da carta da forno e unta con un po’ d’olio.

Lasciare riposare la focaccia coperta con un telo di cotone per un’ora e mezza.

Tagliare la cipolla a fettine sottili e soffriggere in una padella con un po’ d’olio e origano per dieci minuti, salare. Nel frattempo tagliare i pomodorini a metá.

Distribuire le cipolle ed i pomodorini (a testa in giù) sulla focaccia lievitata. In un bicchiere, versare un dito d’olio e un dito d’acqua, mezzo cucchiaino di sale fino e mescolare fino ad ottenere una emulsione densa e distribuirla sull’intera focaccia.

Cuocere in forno statico caldo a 220 gradi per 25 minuti.

Pane in cassetta

Pane in  cassetta senza glutine

Ingredienti:

140 gr lievito madre rinfrescato il giorno prima

6 gr lievito di birra

135 gr farina Bezgluten

215 gr farina Glutafin Select

25 gr farina di quinoa

250 gr acqua tiepida

Un cucchiaino scarso di sale

Semi di lino e di papavero

Questo pane in cassetta senza glutine é morbido e delicato, con un alveolatura mediamente compatta.

Sciogliere il lievito madre e quello di birra nell’acqua tiepida. Aggiungere le farine e impastare. Io ho usato il KA, velocità 2 per dieci minuti.

In uno stampo da plum cake mettere la carta da forno e versare tutto l’impasto. Cospargere la superficie del pane i semi di lino e di papavero.

Cuocere in forno caldo a 220 gradi per quaranta minuti.

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